ال آرژینین ۱۰۰۰ یورو ویتال

نقد و بررسی ال آرژینین ۱۰۰۰ یورو ویتال:

بسیاری از ورزشکاران در طول تمرینات ورزشی به سرعت با احساس خستگی مواجه می شوند و این حالت باعث کاهش استقامت و توان ورزشی می شود. استفاده از مکمل های که در افزایش قطر رگ های خونی نقش دارند می توانند در این مورد کمک کننده باشند. ال آرژینین یکی از اسید آمینه هایی است که با تحریک تولید نیتریک اکسید باعث افزایش قطر رگ های خونی، افزایش انتقال اکسیژن و مواد غذایی به ماهیچه ها و در نتیجه افزایش عملکرد ورزشکاران می شود. علاوه بر این آرژنین یکی از مهم ترین تحریک کننده های ترشح هورمون رشد بحساب می آید که باعث افزایش رشد عضلانی در ورزشکاران و افزایش رشد قدی در کودکان و نوجوانان می شود.

مشخصات ظاهری
محصول ال آرژنین ۱۰۰۰ میلی گرم یوروویتال با پروانه ساخت شرکت حکیمان طب کار تحت لیسانس Euro OTC Pharma GmbH کشور آلمان توسط شرکت پرارین پارس تولید شده است. این محصول حاوی ۶۰ عدد قرص در ۴ بلیستر ۱۵ عددی بسته بندی در جعبه مقوایی می باشد.

ارزش تغذیه ای
ال آرژینین:ال آرژنین یک اسید آمینه نیمه ضروری است به این معنی که در برخی از شرایط در بدن به میزان کافی تولید نمی شود. بهتر است در زمان فعالیت ورزشی شدید از طریق منابع غذایی یا مکمل ها دریافت شود.
این اسید آمینه عمدتاً در بدن از ترکیب سیترولین و آسپارتات در کبد و کلیه ساخته می شود و در نهایت به دو ترکیب اورنیتین و کراتین تجزیه می شود.
آرژینین از طریق منابع غذایی مانند گوشت قرمز، ماهی، لبنیات و تخم مرغ نیز دریافت می شود.
این اسید آمینه در روده کوچک جذب می شود و عملکرد آن در دفع مواد زائد، ترمیم زخم و بهبود سوختگی، تنظیم فشار خون، تولید کراتین، تقویت عملکرد سلول های ایمنی و تبدیل شدن به ترکیبی به نام “آگماتین” می باشد که ضد افسردگی، ضد درد و افزایش دهنده عملکرد ورزشی می باشد اما دو نقش اساسی ال آرژنین عبارتند از: “تولید نیتریک اکسید” و “کمک به ساخت پروتئین”.
با توجه به نقش آرژنین در تولید نیتریک اکسید و کراتین فسفات، این اسید آمینه باعث بهبود عملکرد انقباضی، تولید انرژی در عضلات و افزایش قدرت و استقامت عضلانی در طی تمرینات ورزشی می شود. همچنین آرژینین آزاد شدن کورتیزول را کاهش می دهد که این هم به نوبه خود می تواند موجب کاهش تحلیل عضلانی، افزایش بازتوانی ورزشی و کاهش خستگی عضلانی شود؛ چرا که افزایش کورتیزول موجب تحلیل عضلات می شود.
اسید آمینه آرژینین پیش ساز تولید نیتریک اکسید است. آرژینین می تواند طی واکنش هایی در بدن تبدیل به نیتریک اکسید (NO) و اسید آمینه سیترولین شود.
نیتریک اکسید در مغز به عنوان یک انتقال دهنده عصبی عمل می کند و در سلول های عضلانی صاف (مانند دیواره رگ ها) با گشاد کردن رگ ها، جریان خون، اکسیژن و مواد مغذی را به سمت عضلات افزایش می دهد.
وجود نیتریک اکسید برای افزایش انتقال قند به عضله اسکلتی در هنگام ورزش ضروری می باشد.
به این ترتیب مصرف آرژنین با تحریک تولید نیتریک اکسید باعث افزایش رشد و قدرت عضلات، بهبود ظرفیت عملکردی عضلات و به تعویق انداختن خستگی در حین ورزش می شود. آرژینین می تواند باعث افزایش حجم عضلات به صورت موقتی پس از ورزش شود.
ال آرژینین مسیر پیام رسان سلولی را به منظور افزایش ساخت پروتئین و رشد بدن فعال می کند.
این اسید آمینه در متابولیسم عضلات نقش دارد و باعث انتقال، ذخیره سازی، حذف نیتروژن اضافی و آمونیاک می شود.
علاوه بر تولید پروتئین، آرژینین باعث کاهش توده چربی بدن و افزایش توده بدون چربی نیز می شود. همچنین شواهد غیر مستقیمی وجود دارد که نشان می دهد ال آرژینین تجزیه پروتئین در عضلات اسکلتی را مهار می کند.
آرژینین باعث افزایش سطح هورمون های انسولین، هورمون رشد، گلوکاگون، کاتکول آمین ها و پرولاکتین می شود و همه این هورمون ها می توانند از طریق مکانیسم های مختلف باعث افزایش ساخت عضله و ارتقای سطح انرژی ورزشکاران شوند.
افزایش تولید هورمون رشد از طریق اسید آمینه ال آرژینین علاوه بر افزایش رشد عضلات، می تواند باعث افزایش رشد قدی در افرادی شود که هنوز در سنین رشد و بلوغ بوده و صفحات رشدی شان باز است.
میزان ال آرژنین هیدروکلراید موجود در این مکمل به ازای هر قرص ۱۰۰۰ میلی گرم می باشد.

روش مصرف
مصرف روزانه ۱ عدد قرص بین وعده های غذایی یا نیم ساعت پیش از تمرین یا پیش از خواب توصیه می شود.

نتیجه گیری
مکمل ال آرژنین ۱۰۰۰ میلی گرم یورو ویتال ۶۰ عددی از طریق افزایش تولید نیتریک اکسید به گشاد شدن رگ ها کمک کرده، خون رسانی به عضلات را افزایش داده و از این طریق باعث افزایش استقامت طی تمرین های طولانی مدت، کاهش احساس خستگی و بهبود عملکرد ورزشی در افراد ورزشکار می شود. این اسید آمینه به واسطه تاثیر بر تحریک هورمون رشد می تواند در افزایش رشد قد کودکان و نوجوانانی که هنوز صفحات رشدشان بسته شده است، کمک کند.